Yazar: admin

Ramazan ayında porsiyon kontrolü ve dengeleme yöntemleri dışında beslenme hedeflerinizi aşırı yeme isteğini tetikleyecek şekilde sürdürürseniz vücudun kilo alması kaçınılmaz olacaktır.Ramazan bayramında beslenme alışkanlıklarımız elbette diğer zamanlardan farklı olacaktır. Ancak zamansal kuralları zaten belli olan bu dönemin hemen ardından, tatil kaçamaklarından vazgeçmeden, doğru ve düzenli beslenme alışkanlığını sürdürmek, kiloyu yönetmek ve sağlıklı kalmak çok önemli. Tatilde şunlara dikkat edelim;Ramazan ayında arzu edilen ve bayram döneminde daha kolay ulaşılabilen besinleri tüketirken porsiyonlara dikkat etmeyi unutmayın. Ramazan Bayramının bir diğer adının da şeker festivali olduğunu biliyoruz. Bu dönemde tatlı veya çikolata tüketiminizi kontrol edin.Geleneksel olarak bayramlard...

KAYNAKCnnturk.comSarı-lacivertli kulüp, İngilizce sosyal medya üzerinden yaptığı resmi hesaplar aracılığıyla dünya kamuoyuna yaptığı açıklamalarda son olaylara ilişkin bilgiler verdi.Söz konusu bildirinin Türkçe metni şöyle:“Fenerbahçe Futbol A takımı, 7 Nisan 2024 tarihinde Galatasaray ile oynadığı Türkiye Süper Kupa final maçında sahadan çekilmiştir.F.Bahçe Spor Kulübü, 20 yıldır ülkesindeki adaletsiz futbol sistemine karşı mücadele ediyor. Sportif ve hukuksal birçok alanda mücadelesini sürdüren Fenerbahçe camiası, alınan ve alınmayan kararlarla Türk futbolunun adaletsiz sistemine karşı tavır alıyor.2000'li yılların başından günümüze kadar geçen yirmi yılda, Fenerbahçe;- Özellikle 2006 yılında sahaya atılan yabancı maddeler nedeniyle oyunun birçok kez kesintiye uğradığı Denizlispor ...

Bitcoin (BTC), Nisan ayının ikinci haftasına klasik boğa piyasası tarzında 70.000 doların üzerinde bir yükselişle başladı. Hafta sonunu yükselişle geçiren en büyük kripto para birimi, tüm zamanların en yüksek seviyelerine yaklaşmayı hedefliyor. Wall Street'in ilk açılışı göz önüne alındığında, finans çevrelerinde daha da yükseliş beklentisi hissedilmeye başlandı. BTC fiyat ivmesi bunu başarabilir mi? Bitcoin’de hem yukarı hem de aşağı yönlü dalgalanmalar devam edebilir. Bitcoin'in bir sonraki blok ödülü yarılanmasına sadece 10 gün kala madenciler, blok ödülünün bir gecede %50 oranında düşmesine hazırlanmanın son aşamalarındalar. Bu nedenle ağ temelleri, bu hafta yeni rekor seviyelere ulaşma mücadelesi göz önüne alındığında, ileriye yönelik önemli bir husustur. Öte yandan, piyasal...

Osmanlı İmparatorluğu'na bir asra yakın başkentlik yapan Edirne'de, Ramazan Bayramı öncesinde badem ezmesi, Kavala bisküvisi ve lokum gibi asırlık lezzetlere talep arttı. Edirneli şekerleme ustaları, geçmişten gelen tarifler ve ustalıkla harmanlanmış lezzetlerle her yıl olduğu gibi bu yıl da damaklarda unutulmaz bir tat sunmayı amaçlıyor. Geleneksel lezzetlerin yanı sıra yeni tatlar da üreterek şehrin gastronomik zenginliğine katkıda bulunan pastacılar, Edirne'nin kültürel ve gastronomik değerlerini yaşatmak için çalışıyor. Kentteki bir şekerleme firmasının üretim müdürü Pınar Karaca, fabrikalarda hummalı bir üretim yaşandığını söyledi. Bayram nedeniyle üretim kapasitelerini ikiye katladıklarını belirten Karaca, şöyle konuştu: "Edirne'nin gelenekse...

Türkiye'nin İsrail'le ticareti son günlerde yeniden gündeme gelirken, Filistin'deki katliama karşı protestolar sürüyor. Konu siyasi gündeme de taşındı. AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, AK Parti Genel Başkanı ve Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan'ın konuya ilişkin eleştirilerine yanıt verdi. "BU DİPLOMASİ VE BU ÇALIŞMALAR DÜNYANIN HER YERİNDE BİLİYOR" Sosyal medya hesabından bir dizi paylaşım yapan Ömer Çelik şunları söyledi: Cumhurbaşkanımız Recep Tayyip Erdoğan'ın Filistin ve Kudüs meselesindeki net tutumu ve işgal altındaki topraklardaki Filistinlilere yönelik hassasiyeti tartışılmaz bir gerçektir. Sayın Cumhurbaşkanımızın 7 Ekim'den bu yana İsrail'in Gazze'ye yönelik saldırganlığını durdurmaya yönelik diplomasisi ve her alanda üstün çabaları tüm dünya ta...

Bu haberin ilk yayınlandığı dil İngilizcedir. Britanya'nın çay geleneği, Husilerin Kızıldeniz'deki tedarik gemilerine yönelik saldırıları nedeniyle tehdit altında. REKLAMİngiltere'ye çay sevkiyatının durdurulacağına dair ilk işaret İngiliz süpermarket zinciri Sainsbury's'ten geldi. Açıklamada şu ifadeler yer alıyor: "Siyah çay tedarikini etkileyen sorunlar yaşıyoruz. Verdiğimiz rahatsızlıktan dolayı özür dileriz ve tedarikin kısa sürede tamamen eski haline getirilmesini umuyoruz." Söylendi.Times'a konuşan İngiliz Perakende Konsorsiyumu Direktörü Andrew Opie, siyah çay tedariğinde bir kesinti olduğunu ancak bunun tüketiciler üzerindeki etkisinin sınırlı olacağını söyledi.Verilere göre İngiliz çayının yarıdan fazlası Hindistan ...

Uzmanlar, Myanmar ordusunun, Rakhine eyaletinde "Arakan Ordusu" olarak adlandırılan etnik silahlı isyancı gruba karşı büyük toprak kayıpları yaşayan Rohingyaları zorla askere almasını ordunun çaresizliğinin bir göstergesi olarak yorumluyor. REKLAM“Myanmar ordusu, yedi yıl önce “Rohingya” olarak da bilinen binlerce Rohingya Müslümanının öldürüldüğü karanlık bir dönemin ardından şimdi onlardan yardım istiyor.Son haftalarda Rakhine eyaletindeki en az 100 Rohingya sakini, iç çatışmalar nedeniyle zor durumda kalan askeri cunta saflarında savaşmak üzere askere alındı.Ordu görevlileri Müslümanların kaldığı kampları ziyaret ederek kamp liderlerine gençlere askeri eğitim vermeleri konusunda talimat veriyor. Silahlı Budist çetelerin ve Myanmar ordusunun 2017 y...

Belediye Başkanı Arı, göreve geldiği günden bu yana Nevşehir'de sokak sokak dolaşarak vatandaşları sahura uyandıran mehter çetesiyle birlikte Güzelyurt İlçesi ve 15 Temmuz İlçesi'ndeydi, mehter takımının marşlarıyla uyanıp yola çıkan vatandaşları selamladı. Arı, pencere ve balkonlarına şöyle konuştu: "Cumartesi akşamı ilk meclis toplantımızın ardından şehrimizde coşku uyandırmak ve ramazan sevincini yaşatmak için gece mehter takımıyla Güzelyurt ilçesine ve 15 Temmuz ilçesine geldik. . Sahurda Mehter Marşı ile hemşehrilerimize sürpriz yaptık. Allah tuttuğumuz oruçları kabul etsin. Şimdiden tüm hemşehrilerimin bayramını kutluyorum. Bayramlarda da yine bir arada olacağız ve onları daha güzel kutlayacağız. Gençlerimizi, çocuklarımızı ve çocuklarımızı kucaklayacağız. yine yaşlılar....

Meteorolojiden alınan bilgiye göre minimum ve maksimum sıcaklıklar mevsim normallerinin ortalama 5 ila 10 santigrat derece üzerinde. REKLAMİspanya Meteoroloji Servisi, yılın bu döneminde anormal derecede yüksek sıcaklıkların İspanya'nın birçok yerinde hafta sonu boyunca devam edeceğini duyurdu. Ülkede sıcaklıkların yüksek olması nedeniyle kıyı kesimlerde yaşayan insanlar güneşlenmek, hatta denize girmek için plajlara akın ediyor. Meteoroloji ajansı AEMET, Güney Avrupa'yı vuran yüksek sıcaklıkların, daha güneyden gelen sıcak hava kütlesini taşıyan antisiklondan kaynaklandığını bildirdi. Ayrıca bulutsuz havanın sıcaklıkları da artırdığı belirtildi. Geçtiğimiz hafta İspanya ve Avrupa'nın diğer bölgeleri dondurucu soğuklardan ve kar yağışınd...

Türk otomotiv sektörünün ihracatı geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 1,8 düşüşle 3,2 milyar dolara ulaştı. Türkiye ihracatında ilk sırada yer alan sektörün payı yüzde 14,3 olurken, otomotiv sektörünün Ocak-Mart döneminde ihracatı yüzde 6 artışla 9 milyar 132 milyon dolara ulaştı. Mart ayında bugüne kadarki en yüksek ikinci aylık rakama ulaşıldığı açıklanırken, binek otomobil ihracatı yeniden çift haneli rakamlara ulaştı. İtalya'ya ihracat yüzde 12 artarken, en büyük pazar olan Almanya'ya ihracat yüzde 14 oranında azaldı.Türk otomotiv sektörünün Mart ayındaki ihracatı geçen yılın aynı dönemine göre yüzde 1,8 oranında azalarak 3 milyar 225 milyon dolara ulaştı. Türkiye ihracatında ilk sırada yer alan sektörün payı ise yüzde 14,3 oldu. Yılın ilk üç ayında otomotiv ...