Kış aylarında bağışıklık nasıl korunur? C vitamini farklı besinlerde de bulunuyor

Mevsim değişimiyle birlikte grip yükseliş gözlemlendi. Dietisyenler, kış aylarında immuniteyi desteklemek için belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, özellikle bağışıklık sistemini desteklemeye faydalı olabilecek besinler hakkında bilgi paylaştı.

Bakın soğuk havalarda vücut direnci nin sağlamlaştırılmasına faydalı kullanışlı büyük ipuçları ve bağışıklık güçlendiren kaynakları. Unutmayın, bu vitamin, sadece|yalnızca|sadece) turunçgillerde bulunmuyor. çeşitli kaynakta mevcuttur ve sistemli sağlığına destek sağlar.